Zomerslank in 12 weken!
Slank, energiek en zelfverzekerd de zomer in.
✓ Effectief vetverlies
✓ Behoud van spiermassa
✓ Persoonlijke begeleiding
Dit keer écht resultaat; met mij als PS. coach aan je zijde
Je wilt afslanken, maar:
• het lukt niet om het vol te houden
• je hebt weinig energie om het goed te doen
• je begint steeds opnieuw
Je bent zeker niet alleen. Veel mensen hebben vooral structuur en begeleiding nodig.
Het 12-weken plan
Met het PS. food & lifestyle programma werk je stap voor stap aan een gezondere leefstijl.
Niet met een streng dieet, maar met een aanpak die je echt kan volhouden.
Wat je krijgt:
✔ starterspakket voor de eerste week
✔ 12 duidelijke weekmenu’s
✔ koolhydraatarme, eiwitrijke voeding
✔ wekelijkse coaching
Waarom 12 weken?
Omdat echte verandering tijd vraagt. In deze periode leer je:
✔ anders eten
✔ nieuwe gewoontes opbouwen
✔ beter luisteren naar je lichaam
Zo ontstaat een resultaat dat je ook blijvend kunt vasthouden.
Ik ga jou helpen!
Mijn naam is Mariëlla en ik ga jou helpen naar een gezondere en slankere versie van jezelf! Ik leer jou hoe je een gezond eetpatroon kunt toepassen en zorg ervoor dat je gemotiveerd blijft. Wekelijks zien we elkaar, kun je jouw vragen stellen en voeren we een lichaamsmeting uit zodat je jouw voortgang kunt bijhouden. We kijken verder dan alleen het getal op de weegschaal.
Ik ben jouw stok achter de deur!
Met mijn begeleiding werk je toe naar blijvend resultaat:
- Geen jojo-effect meer
- Behoud van spiermassa
- Meer energie door een stabiele bloedsuikerspiegel
Samen zorgen we voor structuur, motivatie én helderheid, zodat je weet wat werkt voor jouw lichaam.
Jouw traject bij mij bestaat uit:
- Een gratis kennismaking
We bespreken jouw doelen, leefstijl en uitdagingen. - Een persoonlijk voedingsplan
Gebaseerd op koolhydraatarme en eiwitrijke voeding. - Wekelijkse coaching
Ik ben jouw stok achter de deur en help je bij motivatie, keuzes en de moeilijke momenten. - Blijvend resultaat
Je leert anders eten én volhouden, zodat je niet meer terugvalt in oude patronen.
Dit is jouw moment. Jij verdient een nieuwe start.
En ik help je daarbij. Persoonlijk, betrokken en stap voor stap.
Wil je graag meer informatie of meteen starten? Laat hieronder je gegevens achter en ik neem contact met je op!
Zij gingen je voor
Domini - 20kg
Kan ik jou helpen?
Wil je graag meer weten over het zomerprogramma? En of het PS. food & lifestyle programma ook iets voor jou is? Laat hiernaast je gegevens achter en ik neem contact met je op!
